Estilos de yoga

Yoga aplicado a la conexión mente-cuerpo con el fin de establecer armonía, equilibrio, bienestar y salud psicofísica.

Yoga suave especialmente diseñado para alumnos que requieren una práctica más suave.

Yoga de una gran exquisitez y armonía que requiere haber practicado asanas durante cierto tiempo ya que es un tanto demandante, y que combina distintos sistemas de yoga con el arte de yoguis relacionados con el arte marcial Kalaripayattu de Kerala.

Clases caracterizadas con el movimiento, y activas, con una riqueza y variedad de asanas, que van desde más principiantes a más avanzados dependiendo de la práctica de los alumnos.

Basado en enseñanzas de Swami Sivananda, Swami Vishnu y Swami Satchidananda, integrando aspectos relacionados con la salud, la energía y control de la mente.

Sistema de Yoga dinámico y vigoroso que se caracteriza por la sincronización de la respiración y el movimiento, así como la aplicación de bandhas o cierres y dristhis o miradas en distintos puntos. Aprendizaje de las secuencias de las asanas, y donde las clases pueden ser guiadas o realizadas como práctica personal o Mysore style.

Yoga con plena atención y que requiere suavidad, con la finalidad de modificar los estados mentales y generar beneficios en el organismo.