Formación Instructores Hatha Yoga 200h (2024-2025)

Objetivo y enfoque del curso

El propósito de este curso es proporcionar los conocimientos necesarios para impartir clases de Hatha Yoga con la calidad adquirida a lo largo de la enseñanza que de manera rigurosa se imparte durante esta formación.

Este curso también está dirigido a quienes sin tener pretensiones docentes, pueden interesarse en el perfeccionamiento de su práctica y en la adquisición de nuevos conocimientos.

Este curso se imparte en formato Anual de fines de semana. Al concluir este Grado de Formación, se obtiene el diploma de Instructor/a de Yoga, el cual da acceso al Grado de Profesor/a.

Su objetivo principal es hacer hincapié en las técnicas pedagógicas que se aplican en la enseñanza del Yoga, bajo el prisma de una metodología innovadora que enriquece y capacita para transmitir con confianza y seguridad, los conocimientos adquiridos a los futuros alumnos de clases de yoga.

Los alumnos participantes en estos cursos, se enriquecerán con el estudio de la filosofía y tradición hindú.

El aprendizaje reservado a esta fase formativa, incluye un conocimiento detallado de la metodología aplicable a la enseñanza de esta disciplina, y una exposición pormenorizada de los factores que intervienen en el desarrollo de la práctica postural, como materias fundamentales.

Temario del curso

Las horas presenciales que conforman este plan de nuestro curso tienen a nivel general los siguientes componentes formativos:

• Técnicas, Metodología y Aplicación Práctica: conocimiento práctico de las adaptaciones anatómicas, de la precisión en las correcciones posturales, del empleo de útiles accesorios. Aprendizaje de conocimientos, destrezas, habilidades, valores y actitudes relacionadas con la enseñanza práctica del yoga.

• Pedagogía, Método y Ejercicio Docente: conocimientos destinados al ejercicio docente. Preparación y diseño de programaciones, organización de clases, técnicas de interpretación, creación de ambientes, adquisición de vocabulario específico, técnicas de valoración psicológica.

• Anatomía y Fisiología: conocimientos básicos de la anatomía y la fisiología generales del cuerpo, patologías y aplicación práctica.

• Filosofía y Textos Clásicos: aproximación a los principios filosóficos y a la ética del yoga, desde el estudio, la interpretación y el comentario de los distintos textos clásicos.

• Tradición: revisión desde los orígenes y su evolución para hacerla más cercana y comprensible a los planteamientos actuales. Por ello hacemos hincapié en un enfoque basado en la importancia que posee la tradición como parte fundamental con el fin de entender el origen y el desarrollo del Yoga. Se aborda desde un punto de vista profundo y respetuoso para poder extrapolarla a la personalidad propia de cada práctica. El enfoque que se aplica por tanto no es dogmático. La intención es poder llegar a despertar el antiguo sentido espiritual de la tradición buscando un crecimiento a nivel psicológico personal. La conciencia comienza aquí y… ¿quién sabe dónde finalizará?

• Prácticum: práctica personal diaria al objeto de perfeccionar la práctica individual, en aras de un adecuado ejercicio docente. Adquisición de técnicas pedagógicas que incluyen prácticas de corrección postural, de comunicación y de convivencia. Conocimiento de las adaptaciones, sustituciones y la utilización práctica de accesorios. Diseño y presentación de guiones de clases con distintos niveles de práctica y dificultad.

Contenido del curso

• Yoga en Oriente y Occidente

  • Filosofía de la India: Que es el hinduismo?

  • Historia y Tradición del Yoga

  • El Yoga en occidente

  • Sendas principales: Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Kundalini Yoga

  • Diferentes Maestros o Filosofías y metas del Yoga

• Hatha Yoga

  • Qué es el Hatha Yoga y su propósito

  • Aprender a practicar y a enseñar las posturas (asanas)

  • Aproximación al estudio de los principales textos del Hatha Yoga

  • Corrección y ajuste de las posturas (asanas)

  • Beneficios y contraindicaciones

  • Asanas tradicionales y Yoga Moderno

  • Anatomía y Fisiología

  • Hatha Yoga para la salud cuerpo-mente

  • Diseño de clases variadas para diferentes niveles

  • Psicología del profesor

  • Pedagogía de la enseñanza

  • Pranayamas básicos

  • Técnicas de relajación

• Raja Yoga: Meditación y la Mente

  • Qué es la meditación

  • Por qué meditar y para qué meditar

  • Métodos de meditación

  • Mindfullnes – Atención plena

  • Meditación para la salud cuerpo-mente

  • La atención, la concentración y la meditación

  • Aproximación al Raja Yoga o Yoga Sutras de Patanjali

  • Como dirigir diferentes técnicas de meditación

• Karma y Reencarnación

• Cuerpo astral, Chakras, Nadis y Kundalini

• Kirtan, Cantos de Mantras y Rituales

• Japa Yoga

Fechas: 10 fines de semana 

Octubre 4-5-6

Noviembre 8-9-10

Diciembre 13-14-15

Enero 10-11-12

Febrero 7-8-9

Marzo 7-8-9

Abril 4-5-6

Mayo 9-10-11

Junio 6-7-8

Junio 27-28-29

Horario del curso de formación

Viernes: 19:00h – 21:30h

Sábado: 9:00h – 14:00h y 15:30h – 19:00h

Domingo: 9:00h – 14:00h

Importes del Curso 

Pago fraccionado antes del 31 de Mayo 2024

Total: 2.360€ (reserva de plaza + curso) 

Reserva de plaza: 360€ (no reembolsable)

10 pagos mensuales 

Pago fraccionados antes del 10 de Agosto 2024

Total: 2.560€ (reserva de plaza + curso)

Reserva de plaza: 360€ (no reembolsable) 

10 pagos mensuales 

Pago fraccionado después del 10 de Agosto 2024

Total: 2.760€ (reserva de plaza + curso) 

Reserva de plaza: 360€ (no reembolsable) 

10 pagos mensuales 

Pago al contacto antes del 31 de Mayo 2024

Total: 2.250€ (reserva de plaza + curso) 

Reserva de plaza: 250€ (no reembolsable) 

Pago al contacto antes del 10 de Agosto 2024

Total: 2.350€ (reserva de plaza + curso) 

Reserva de plaza: 250€ (no reembolsable) 

Pago al contacto después del 10 de Agosto 2024

Total: 2.550€ (reserva de plaza + curso) 

Reserva de plaza: 250€ (no reembolsable) 

Información general

BOLETÍN INSCRIPCIÓN: BOLETIN-INST-HATHA-SANANDA-Vigo-2024-25.pdf (276 descargas )