ENCUENTRO YOGA, ARMONÍA Y SALUD DE MENTE-CUERPO – BALNEARIO DE MONDARIZ
Hotel Balneario de Mondariz **** del 3 al 5 de Mayo 2024
El templo de la salud y el relax
El Balneario de Mondariz, referente termal en Europa desde finales del siglo XIX, nos ofrece un plan idóneo para zambullirnos en sus aguas terapéuticas y asimismo, en su entorno de extraordinaria belleza, nos deleitaremos con su patrimonio histórico y su “Templo hacia la Salud”por medio de la balneoterapia.
La “Muy Hospitalaria Villa” de Mondariz Balneario, es un destino inigualable para vivir esta excelelnte experiencia centrada en el Programa que ofrecemos y, en el Relax Termal. Aquí recuperaremos los ecos de la Belle Epoque y los años dorados del termalismo de finales del XIX y principios del XX, cuando Mondariz era un referente obligado de lujo y grandiosidad.
PROGRAMA:
Este Encuentro llevaremos a cabo métodos psicofísicos del Yoga con el fin de potenciar estados de bienestar y positividad que enriquecerán nuestra vida.
Un programa diseñado de manera que podamos disfrutar, descansar, crear hábitos saludables, cuidemos nuestra alimentación, realicemos ejercicio físico inteligente que integren mente y cuerpo, paseos en la naturaleza, practiquemos métodos diversos de respiración, ahondemos en estados de relajación, y cultivemos actitudes mentales que nos impulsen hacia la atención y concentración con el fin de que nuestra mente sea el aliado que nos impulse hacia los estados de felicidad deseados.
IMPORTE TOTAL: 295€ INCLUYE – ALOJAMIENTO, PENSIÓN COMPLETA Y ACTIVIDADES.
*LAS COMIDAS SERÁN VEGETARIANAS.
Información e inscripción: info@yogasananda.com, Tel. 986227321 o 616406869
*Para formalizar la inscripción cubrir – y enviarlo a info@yogasananda.com
Programación horaria
VIERNES 3 MAYO
- 16.00h
- Entrada al hotel
- 18.00h - 19.30h
- Clase de Yoga
- 20.00h
- Introducción y Meditación
- 21.15h
- Cena
SÁBADO 4 MAYO
- 8.00h
- Meditación - Práctica y Beneficios
- 9.15h
- Desayuno
- 12.00h - 13:45h
- Charla: Distintos tipos de yoga y clase práctica
- 14.15h
- Comida
- 20.00h
- Meditación
- 21:15h
- Cena
DOMINGO 5 MAYO
- 8.00h
- Meditación
- 9.15h
- Desayuno
- 11.30h
- Yoga tradicional y yoga moderno práctica
- 13.00h
- Paseo por la naturaleza
- 14.15h
- Comida