EL PODER DEL PRANAYAMA, CIENCA DE LA RESPIRACIÓN- Sábado 6 de Abril 2024

La respiración tiene una enorme influencia en el bienestar de mente y cuerpo.

Los estudios científicos nos hablan de la enorme importancia de sus prácticas y los beneficios que generan:

Combatir el estrés – eliminar estados de ánimo negativos. – combatir la ansiedad y la depresión – fortalecer el sistema inmunitario – dotar de mayor energía y vitalidad – mejorar las funciones cognitivas – potenciar la relajación – mejorar la capacidad de hablar en público venciendo temores – mejora de las funciones cerebrales –  combatir la fatiga y el insomnio

Llevaremos a cabo diferentes prácticas de pranayama y métodos respiratorios para potenciar nuestro sistema respiratorio, modificar las ondas cerebrales, ayudar a reducir los niveles de estrés que inducen a múltiples patologías, y a crear un estado de equilibrio y armonía en mente y cuerpo, acompañándolo con una relajación profunda que induce a reducir el ritmo cardíaco, respiratorio, la potenciación de las funciones del nervio vago y el sistema nervioso parasimpático.

Información e inscripción: info@yogasananda.com, Tel. 986 227 321

*Para formalizar la inscripción cubrir Boletin-Inscripcion-Seminario-Respiracion.pdf (14 descargas) y enviarlo a info@yogasananda.com

El evento está terminado.

Fecha

Abr 06 2024
Finalizdo!

Hora

10:00 - 13:30

Coste

45.00€

Localización

Centro de Yoga Sananda
R. do Progreso, 22, 3º izquierda, 36202 Vigo, Pontevedra
Categoría

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