SEMINARIO: DIFERENTES ESTILOS DE YOGA Y LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN

Sábado 18 de Mayo 2024 – Horario:  Mañana: 9.30h a 13.30h / Tarde 16.00h a 19.30h

En este excepcional Seminario, nos acercamos a los principios más destacados de la práctica de distintos estilos de HATHA YOGA, con breve clase y explicación :

YOGA OCCIDENTAL – YIN YOGA – SIVANANDA YOGA – ANUSARA YOGA – FORRESTO YOGA – VINI YOGA – ANANDA YOGA – IYENGAR YOGA – BIKRAM YOGA – POWER YOGA –  VINYASA – ASHTANGA YOGA.

• La integración de las asanas con la respiración y los estados mentales.
• Acercamiento a las prácticas para combatir el estrés, la ansiedad y depresión.
• La conexión mente-cuerpo. La neurociencia del yoga y la meditación.
• Beneficios psicológicos y fisiológicos
• Diversos métodos de Meditación y Respiración.

Información e inscripción: info@yogasananda.com, Tel. 986227321

*Para formalizar la inscripción cubrir Boletin-Inscripcion-Estilos-Yoga.pdf (10 descargas) y enviarlo a info@yogasananda.com