SEMINARIO: DIFERENTES ESTILOS DE YOGA Y LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN
Sábado 18 de Mayo 2024 – Horario: Mañana: 9.30h a 13.30h / Tarde 16.00h a 19.30h
En este excepcional Seminario, nos acercamos a los principios más destacados de la práctica de distintos estilos de HATHA YOGA, con breve clase y explicación :
YOGA OCCIDENTAL – YIN YOGA – SIVANANDA YOGA – ANUSARA YOGA – FORRESTO YOGA – VINI YOGA – ANANDA YOGA – IYENGAR YOGA – BIKRAM YOGA – POWER YOGA – VINYASA – ASHTANGA YOGA.
- La integración de las asanas con la respiración y los estados mentales.
- Acercamiento a las prácticas para combatir el estrés, la ansiedad y depresión.
- La conexión mente-cuerpo. La neurociencia del yoga y la meditación.
- Beneficios psicológicos y fisiológicos
- Diversos métodos de Meditación y Respiración.
Información e inscripción: info@yogasananda.com, Tel. 986227321
*Para formalizar la inscripción cubrir Boletin-Inscripcion-Estilos-Yoga.pdf (118 descargas ) y enviarlo a info@yogasananda.com
Programación horaria
Mañana
- 10.00h - 13.30h
Tarde
- 16.00h - 19.00h